现在的棒球，早不是只看打率、全垒打和打点的年代了。进阶数据像一把手术刀，把球员价值、球队建队逻辑剖得明明白白。从20多年前运动家掀起“魔球”风潮开始，大联盟球队就越来越清楚一件事：不管市场大小，钱都不能乱花。

小市场球队要把每一块钱掰成两半花，大市场球队也不能当冤大头。年轻、便宜、能打的球员是宝藏，高薪老将如果打不出身价，就会变成账本上的黑洞。2026赛季，谁把阵容价值榨到了极致？谁又在为烂合同买单？

计算方法

这次排名看的是“总净值”，公式不复杂：

  • 第一步：从Baseball Reference取每位球员2026赛季的WAR。
  • 第二步：按FanGraphs估值，1 WAR大约值800万美元，所以WAR乘以8，得到球员价值。
  • 第三步：用球员价值减去2026年薪，得到个人净值。薪资来自Spotrac。

公式：(2026 WAR × 8) - 2026薪资 = 2026净值

然后把2026年进入过大联盟薪资名单的球员净值加总，得到球队总净值。下面按总净值从低到高排，每队挑五个最超值和五个最亏，外加一句观察。

球队排名：从最亏到最赚

30. 纽约大都会：-$90.1M

最超值：多年砸钱买冠军失败后，大都会最值钱的三人居然是自家菜鸟。Carson Benge和Nolan McLean能在国联新人王争夺中给Sal Stewart施压吗？

最亏：Bichette、Polanco、Semien、Devin Williams（-$20.0M）、Luis Robert Jr.（-$9.9M）和Freddy Peralta（-$9.6M）合计贡献-$129.1M净值。

29. 多伦多蓝鸟：-$44.8M

最超值：Louis Varland还在仲裁前，2026年薪不到100万，却投出1.27 ERA、11.2 K/9、71场35次救援，是棒球界最具统治力的牛棚手臂之一。这份榜单缺乏星光，也说明蓝鸟为什么没达到预期。

最亏：Vladimir Guerrero Jr.刚进入14年5亿续约第一年，却只打出.260/.332/.356、90 OPS+、609打席9轰。他才27岁，击球数据也不差，没理由认为长打能力消失了。

28. 旧金山巨人：-$29.2M

最超值：Bryce Eldridge到2028年后才首次具备仲裁资格，未来几年很可能霸占最超值位置。22岁的他107场133 OPS+、17轰。

最亏：Matt Chapman（-$3.4M）和Willy Adames（-$7.4M）没进最亏榜，算是一点安慰。巨人把钱压在几位高薪老将身上，97败之后，他们得用表现把船调头。

27. 费城费城人：$4.1M

最超值：Cristopher Sánchez和Jesús Luzardo合计只拿2005万，却贡献14.6 WAR。没有他们，费城人的净值会比现在更难看。

最亏：Trea Turner还剩7年1.909亿，刚经历生涯最差赛季：81 OPS+、157场-0.1 WAR。费城人把大量钱锁在老化球星身上，Turner就是最显眼的代表。

26. 科罗拉多洛基：$11.4M

最超值：TJ Rumfield、Brennan Bernardino、Jake McCarthy和Tomoyuki Sugano（+$9.3M）都是低价引援，帮洛基脱离赤字。一年前他们还是第30，净值-$155.9M。

最亏：Kris Bryant上一次出赛是2025年4月12日，慢性腰椎退变可能终结生涯。34岁的他7年1.82亿合同还剩2年5400万，而整份合同期间只打了170场。

25. 休斯敦太空人：$17.4M

最超值：Peter Lambert 2025年在日本养乐多燕子投球，去年冬天回美时没多少头条。29岁的他最终以155.2局、154K、3.1投手WAR领跑太空人。

最亏：Jose Altuve打出0.0 WAR，在5年1.25亿合同里成了全棒球最差价值之一。合同前重后轻，他的现金薪资将从2027年3000万降到2028和2029年各1000万。

24. 辛辛那提红人：$24.5M

最超值：Elly De La Cruz、Chase Burns和Sal Stewart 2026合计只拿240万，说明自家明星级天赋远比高价自由球员划算。De La Cruz首次仲裁预计拿790万，仍能带来3690万正净值。

最亏：Brady Singer进入自由市场，TJ Friedl九月被指定转让，红人甩掉了两个最差价值。另一边，三垒手Ke'Bryan Hayes未来三年仍被欠2900万。

23. 洛杉矶天使：$44.1M

最超值：天使已经把最值钱的可控资产之一José Soriano在截止日送去蓝鸟，今冬可能继续积极兜售Zach Neto和Reid Detmers，推动迟来的重建。

最亏：左投Yusei Kikuchi 2025年入选全明星，178.1局3.99 ERA、174K，但肩伤让他在2026只先发14场。35岁的他2027年合同最后一年拿2122.5万，健康的话有机会挽回部分价值。

22. 圣地亚哥教士：$45.6M

最超值：教士去年冬天用一堆小联盟合同撒网，结果Ty France这笔签约淘到金。这位2022年全明星一垒手打出139 OPS+、24二垒安打、21轰、72打点，4.5 WAR。

最亏：Joe Musgrove和Yu Darvish整季缺阵，这也是教士截止日从老虎换来Casey Mize、结果灾难的原因之一。高薪老将Manny Machado（-$9.0M）和Xander Bogaerts（-$7.4M）避开了最亏榜。

21. 运动家：$50.9M

最超值：运动家先发轮值5.61 ERA排大联盟第29，J.T. Ginn是少数亮点。27岁的他138.1局3.71 ERA、1.24 WHIP、121K，在从大都会换Chris Bassitt四年后站稳轮值。

最亏：Jeffrey Springs前几季是优质先发，2026却142.2局被轰到6.18 ERA。对手对他打出.861 OPS和35轰，他的1500万球队选项被拒绝，今冬可能只能接受小联盟合同。

20. 西雅图水手：$51.6M

最超值：精英防守（16 DRS）帮Cole Young打出4.4 WAR赛季，打击.246/.312/.381、19二垒安打、17轰、66打点，进攻大约联盟平均。水手能找到办法替代自由球员Randy Arozarena的产出吗？

最亏：水手截止日送走Luis Castillo，Taylor Ward只是失败的两个月租借，所以西雅图明年有机会大幅爬升。Brendan Donovan（-$1.8M）和Cal Raleigh（-$3.0M）也有能力反弹。

19. 德州游骑兵：$52.6M

最超值：Jacob Latz从先发转牛棚，58场2.13 ERA、30救援，是2026赛季最令人惊喜的突破之一。他入选全明星，撑起原本被看衰的牛棚，而且控制权到2030年，价值极高。

最亏：Jacob deGrom和Nathan Eovaldi合计拿6300万，只产出2.9 WAR，稳稳占据最亏榜前列。游骑兵今冬想年轻化，这两位老将先发中至少一个可能在合同最后一个保障年前被摆上货架。

18. 纽约洋基：$59.6M

最超值：Aaron Judge、Gerrit Cole等老将因伤缺阵时，美联赛扬热门Cam Schlittler和41轰重炮Ben Rice站了出来。牛棚还得到Paul Blackburn巨大助力：62场1.69 ERA、3.1 WAR，是他首个全职后援赛季。

最亏：Giancarlo Stanton剩余财务义务只有2027年2500万（马林鱼付1000万）和2028年球队选项1000万买断。洋基也甩掉Trent Grisham资格报价的2202.5万，薪资压力快缓解了。

17. 巴尔的摩金莺：$61.0M

最超值：除了游击手Gunnar Henderson，最超值榜缺少大牌，但Trevor Rogers（+$11.4M）、Pete Alonso（+$8.2M）和Shane Baz（+$6.2M）都贡献正价值。Alonso在5年1.55亿合同第一年尤其让人期待。

最亏：Ryan Helsley本被签来在Félix Bautista肩伤恢复期守牛棚后段，结果只出赛17场、8救援，自己也伤了手臂。这位两届全明星执行了2027年1400万球员选项。

16. 堪萨斯城皇家：$73.2M

最超值：Carter Jensen（120 OPS+、27轰、3.3 WAR）和Jac Caglianone（132 OPS+、23轰、3.2 WAR）都兑现顶级新秀血统，和Bobby Witt Jr.一起给皇家进攻注入急需火力。

最亏：两年前美联赛扬第二，刚签2年4600万第一年，Seth Lugo却投出合格先发里最差5.17 ERA。他本月晚些时候就37岁，2027年皇家需要他反弹。

15. 亚特兰大勇士：$81.6M

最超值：Grant Holmes（29先发、3.44 ERA、151.2局、2.7 WAR）和Martín Pérez（26先发、3.04 ERA、142局、2.9 WAR）撑起伤兵满营的勇士轮值。截止日引援Tyler Mahle（+$10.8M）和Bryce Elder（+$8.8M）也很超值。

最亏：Austin Riley和Ronald Acuña Jr.（-$1.8M）赛季低迷，严重削弱勇士火力。国联分区系列赛失望出局后，今冬可能有大变动。勇士执行了Acuña 2027年1700万球队选项，2028年也有对应选项。

14. 亚利桑那响尾蛇：$93.7M

最超值：Gabriel Moreno成为MLB史上第五位赢得打击王（.311）又拿生涯第二座金手套的捕手，而且只拿255万。26岁的他控制权到2028年，近期可能成为续约候选。

最亏：即便2026只拿800万且大部分薪资延迟，Zac Gallen仍是响尾蛇最差价值之一。Gallen、Corbin Burnes和Merrill Kelly合计拿4700万，却产出-1.7 WAR。

13. 底特律老虎：$112.5M

最超值：老虎前四价值和外野手Riley Greene（+$15.8M）、Max Clark（+$9.4M）代表过渡年后的核心。Kevin McGonigle四月签的8年1.5亿续约，可能在未来多年都是棒球界最划算合同之一。

最亏：Javier Báez的6年1.4亿合同进入最后一年，前五年544场只累计3.4 WAR。他2027年拿2400万，如果开幕日没有明确角色，可能被释放。

12. 芝加哥小熊：$115.5M

最超值：Pete Crow-Armstrong打出40/40赛季、9.8 WAR，预计拿下国联MVP，是棒球界净值最高的球员。他6年1.15亿续约立刻显得像小熊管理层的天才手笔。

最亏：老将先发Jameson Taillon在4年6800万合同最后一年被释放，所以小熊最差价值2027年不再占账。北边球队基本要重建整个轮值，钱怎么花将决定明年排名。

11. 明尼苏达双城：$124.6M

最超值：2025年截止日Griffin Jax换Taj Bradley是双赢。Jax帮光芒投进世界大赛，Bradley则在双城成为可控前线投手。25岁的他178.1局12胜6负、3.73 ERA、205K。

最亏：如果Pablo López健康，双城本可冲击前十。他因UCL修复加内置支架手术缺席整个2026，2027年合同最后一年薪资2175万。

10. 洛杉矶道奇：$148.8M

最超值：在一堆高薪老将中，外野手Andy Pages和左投Justin Wrobleski首次入选全明星，是百胜国联西区冠军的重要拼图。大谷翔平因大量延迟付款，2026现金薪资只有200万，继续霸榜最超值。

最亏：Kyle Tucker在4年2.4亿合同第一年，现金占用5500万，却打出.233/.330/.385、97 OPS+、17轰、70打点、154场0.7 WAR，拖累道奇账本。

9. 圣路易斯红雀：$158.3M

最超值：上面五人代表红雀现在和未来的进攻核心，合计17.1 WAR，其中四人年薪不到80万，Alec Burleson最高也只有330万。

最亏：虽然多名年轻人突破，Matthew Liberatore（31先发、5.23 ERA、155局、-0.6 WAR）和Nolan Gorman（85场、66 OPS+、.184、-0.3 WAR）没迈出发展一步。两人今冬都具备仲裁资格，可能被不续约。

8. 华盛顿国民：$165.0M

最超值：CJ Abrams和James Wood合计63轰、8.8 WAR，总薪资刚过500万，帮国民成为棒球得分最高的进攻之一。同样重要的是终于健康的Cade Cavalli爆发，赢得4年4700万续约。

最亏：Miles Mikolas（5.82 ERA、116局）和Zack Littell（4.97 ERA、112.1局）吃局数成本不高，回报虽差，但在年轻轮值里承担工作量也有价值。国民自Corbin和Strasburg后，一直很好地避免烂合同。

7. 匹兹堡海盗：$181.4M

最超值：Brandon Lowe、Mason Montgomery（+$18.4M）和Jake Mangum（+$6.4M）都来自那笔把Mike Burrows（-$8.6M）送去太空人的三方交易，堪称2025-26 offseason最成功操作。Lowe现在自由了，但Montgomery已是现在和未来的终结者。

最亏：对不花大钱的海盗来说，Marcell Ozuna（67 OPS+、8轰、-1.0 WAR）在1年1050万合同上堪称灾难，还要付2027年选项150万买断。好在这笔钱已清空，今冬可以继续补强。

6. 波士顿红袜：$184.9M

最超值：Caleb Durbin、Sonny Gray和Willson Contreras都是 offseason 通过交易加入红袜，三人都是4-WAR球员，帮球队克服严重伤病闯进季后赛。Wilyer Abreu和Ceddanne Rafaela用金手套防守放大价值。

最亏：2025健康反弹后，Trevor Story又经历伤病缠身的赛季。出赛64场只有75 OPS+、0.2 WAR，他的缺阵和低产让游击手位置长期成大洞。2027年会被顶级新秀Franklin Arias挤走吗？

5. 迈阿密马林鱼：$190.4M

最超值：Xavier Edwards和Otto Lopez这对双杀搭档合计9.1 WAR、总薪资仅160万，帮马林鱼冲进前五。把捕手Liam Hicks在还剩四年控制权时送去光芒，可能是管理层会后悔的决定。

最亏：Pete Fairbanks、Chris Paddack、Leo Jiménez和Christopher Morel已离开马林鱼，Tyler Zuber也明显是不续约候选，所以马林鱼有路摆脱2026最差价值五人。除了Sandy Alcantara（+$6.2M）提供正价值，管理层几乎清空了长期财务承诺。

4. 芝加哥白袜：$192.7M

最超值：白袜崛起几乎全靠自家人才培养，Miguel Vargas、Chase Meidroth、Tristan Peters和Sam Antonacci（+$19.3M）都打出110 OPS+以上，合计16.0 WAR。重炮Munetaka Murakami（+$1.4M）总价值也是正的。

最亏：Andrew Benintendi进入5年7500万合同最后一年，虽然是最差价值，仍打出.240/.302/.413、24二垒安打、15轰、78打点。截止日引援Luis Castillo 2027年被欠2415万，他从水手来后31局8.42 ERA，需要反弹。

3. 坦帕湾光芒：$237.6M

最超值：Victor Mesa Jr.和Nick Martinez是2025-26 offseason最佳引援之一，帮光芒打进世界大赛。Taylor Walls也证明防守价值：打击.222、71 OPS+，却仍是3.5 WAR球员，并拿下金手套。

最亏：2年1500万签Steven Matz是光芒罕见的自由市场失误，他11先发25后援共80.1局，5.49 ERA、5.02 FIP。下季仍被欠750万，但全明星赛后3.95 ERA应能让他争取反弹机会。

2. 克利夫兰守护者：$258.9M

最超值：自家人才是守护者的命脉，他们拥有美联最好的三名新人中的Parker Messick、Chase DeLauter和Travis Bazzana（+$21.0M），都排进队内最超值。Messick是美联赛扬决赛选手，得票至少第三。

最亏：Rhys Hoskins用小联盟合同加入后敲13轰，提供一些长打，所以连最差价值都不算彻底失败，尽管打击率仅.179、三振率31.5%。这支球队几乎不碰自由市场，烂合同少也不奇怪。

1. 密尔沃基酿酒人：$275.3M

最超值：Brice Turang在151场打出7.3 WAR，仅次于Pete Crow-Armstrong（9.8）和Cristopher Sánchez（8.1）。他124 OPS+、37二垒安打、21轰、100打点、19盗，外加精英防守。他和国联赛扬热门Jacob Misiorowski的净值超过15支球队整队。

最亏：尽管是队内最差价值，Christian Yelich九月被任命为酿酒人队史首位队长，随后帮球队拿下队史首座世界大赛冠军。常规赛他.235/.315/.378、23二垒安打、12轰、59打点，2027和2028年仍占2600万。

2026最佳价值25人

  • 1. OF Pete Crow-Armstrong, CHC: $72.5M
  • 2. SS/3B Kevin McGonigle, DET: $56.0M
  • 3. SP Cristopher Sánchez, PHI: $55.8M
  • 4. SP Cam Schlittler, NYY: $55.2M
  • 5. 2B Brice Turang, MIL: $54.2M
  • 6. SP Jacob Misiorowski, MIL: $51.2M
  • 7. C Gabriel Moreno, ARI: $51.1M
  • 8. SP Parker Messick, CLE: $49.6M
  • 9. DH/SP Shohei Ohtani, LAD: $49.2M
  • 10. SS Otto Lopez, MIA: $48.0M
  • 11. OF Andy Pages, LAD: $47.2M
  • 12. OF Wilyer Abreu, BOS: $46.4M
  • 13. 3B Junior Caminero, TB: $44.8M
  • 14. SS Elly De La Cruz, CIN: $44.0M
  • 15. OF Ceddanne Rafaela, BOS: $43.6M
  • 16. 3B Miguel Vargas, CWS: $42.4M
  • 17. SP Jesús Luzardo, PHI: $41.0M
  • 18. SS Bobby Witt Jr., KC: $40.6M
  • 19. SS Zach Neto, LAA: $37.5M
  • 20. SP Chase Burns, CIN: $36.8M
  • 21. SS CJ Abrams, WAS: $36.6M
  • 22. SS Geraldo Perdomo, ARI: $35.8M
  • 23. 2B JJ Wetherholt, STL: $35.2M
  • 24. 2B Chase Meidroth, CWS: $35.2M
  • 25. SP Yoshinobu Yamamoto, LAD: $35.2M

2026最差价值25人

  • 1. OF Kyle Tucker, LAD: -$49.4M
  • 2. 3B Bo Bichette, NYM: -$36.4M
  • 3. SP Luis Castillo, SEA/CWS: -$35.8M
  • 4. SP Garrett Crochet, BOS: -$32.0M
  • 5. 1B Jorge Polanco, NYM: -$31.2M
  • 6. 2B Jose Altuve, HOU: -$30.0M
  • 7. DH Giancarlo Stanton, NYY: -$28.2M
  • 8. SS Trea Turner, PHI: -$28.1M
  • 9. SS Javier Báez, DET: -$28.0M
  • 10. SP Kodai Senga, NYM: -$27.6M
  • 11. SS Ha-Seong Kim, ATL: -$26.4M
  • 12. DH Kris Bryant, COL: -$26.0M
  • 13. RP Edwin Díaz, LAD: -$25.7M
  • 14. SP Seth Lugo, KC: -$25.4M
  • 15. SP Michael Lorenzen, KC/COL/TOR: -$25.3M
  • 16. OF Aaron Judge, NYY: -$24.8M
  • 17. SP Jacob deGrom, TEX: -$24.4M
  • 18. SP Lance McCullers Jr., HOU/MIL: -$24.2M
  • 19. RP Pete Fairbanks, MIA: -$23.7M
  • 20. SP Jameson Taillon, CHC/TOR: -$23.6M
  • 21. SS Trevor Story, BOS: -$23.4M
  • 22. OF Juan Soto, NYM: -$23.0M
  • 23. SP Taijuan Walker, PHI: -$22.8M
  • 24. SP Corbin Burnes, ARI: -$22.4M
  • 25. 2B Marcus Semien, NYM: -$22.0M

2026最佳价值阵容

先发阵容：

  • C Gabriel Moreno, ARI: $51.1M
  • 1B Ty France, SD: $34.0M
  • 2B Brice Turang, MIL: $54.2M
  • 3B Junior Caminero, TB: $44.8M
  • SS Kevin McGonigle, DET: $56.0M
  • OF Pete Crow-Armstrong, CHC: $72.5M
  • OF Andy Pages, LAD: $47.2M
  • OF Wilyer Abreu, BOS: $46.4M
  • DH Shohei Ohtani, LAD: $49.2M

投手：

  • SP Cristopher Sánchez, PHI: $55.8M
  • SP Cam Schlittler, NYY: $55.2M
  • SP Jacob Misiorowski, MIL: $51.2M
  • SP Parker Messick, CLE: $49.6M
  • SP Jesús Luzardo, PHI: $41.0M
  • RP Louis Varland, TOR: $28.0M